Viver, 14/08/2018
Dicas rápidas para você lanchar com muita saúde.
Mix de Oleaginosas Repletas de nutrientes, elas aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim. Mas atenção: elas são muito calóricas, então...
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Viver, 26/01/2016
A hora do lanche na escola
A saúde do filho é prioridade para os pais, não é mesmo? E uma lancheira saudável é o primeiro passo para garantir o bem estar da...
Bom Paladar Espaço Culinário Lanche, 01/01/2016
Sanduíche Dourado
Ingredientes: 2 tomates 6 colheres (sopa) de Requeijão 12 fatias de pão de forma integral 6 ovos 1 colher (sopa) cheia de Leite...
Bom Paladar Espaço Culinário Lanche,
Mini ninhos crocantes
Ingredientes: Ninhos: 2 claras Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 embalagem de Filés de Atum (125g) Farinha de trigo para...
Bom Paladar Espaço Culinário Lanche,
Muffuleta
Ingredientes: 200 gramas deAzeitona Pretasem caroço picada 200 gramas deAzeitona verdesem caroço picada 2 Pimentões vermelhos em...
Bom Paladar Espaço Culinário Lanche,
Hambúrguer à parmegiana
Ingredientes: Hambúrguer Tennessee Premium Perdigão (480g) 100 g de presunto cozido 1 berinjela 1 lata de molho de tomate...